Adults
Ansietat, autoestima, moments de canvi, dificultats relacionals, bloquejos emocionals, dol o la necessitat de reconnectar amb un mateix.
Teràpia per adults Teràpia Gestalt · La Garriga
Un espai per escoltar-te i comprendre què et passa
Acompanyament emocional per a adults, adolescents i famílies, des de la Teràpia Gestalt. Un lloc segur per reconnectar amb tu mateix/a i viure amb més consciència i equilibri.
Presencial a La Garriga · i online Com et puc acompanyar
Cada moment vital demana una mirada diferent
Acompanyo processos emocionals i vitals adaptant la teràpia a cada persona —el que sents, el que estàs travessant i el ritme que necessites.
Adolescents
Un espai propi per expressar-se, comprendre el que senten, construir identitat, gestionar emocions i afrontar moments de canvi o dificultat.
Teràpia per adolescents
Famílies
Suport i orientació per millorar la comunicació familiar, comprendre necessitats emocionals i acompanyar moments de crisi o conflicte.
Acompanyament familiar Què és la Teràpia Gestalt
No només entendre què ens passa, sinó viure-ho diferent
La Teràpia Gestalt és un enfocament terapèutic que afavoreix la consciència emocional, l'autenticitat i la capacitat d'estar present.
A través del diàleg, el cos, l'expressió emocional i la creativitat, ajuda a comprendre patrons, desbloquejar dificultats i descobrir nous recursos personals.
La Gestalt no busca només entendre què ens passa, sinó experimentar noves maneres de relacionar-nos amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb la vida.
Una mirada integradora
Integro el treball emocional, corporal i creatiu
La meva manera d'acompanyar reuneix diferents mirades i eines terapèutiques per adaptar el procés a cada persona i moment vital:
- Teràpia Gestalt
- Trauma i regulació emocional
- Acompanyament al dol i la crisi
- Mirada sistèmica
- Treball corporal i expressiu
- Creativitat i expressió artística
Soc també ceramista, i m'interessa especialment el potencial terapèutic de l'art i dels processos creatius com a via d'expressió i transformació.
Sobre mi
Hola, soc l'Anna
Soc terapeuta Gestalt formada a l'Institut Gestalt de Barcelona, amb formació també en trauma, acompanyament al dol i enfocament sistèmic.
Entenc la teràpia com un espai de presència, escolta i autenticitat, on cada persona pugui explorar el que viu des del respecte i sense judicis —integrant cos, emoció, paraula i creativitat.
«Potser no cal tenir-ho tot clar per començar.»
Si sents que és un moment per cuidar-te, comprendre què et passa o buscar suport emocional, escriu-me i en parlem.
La Garriga · Vallès Oriental
Teràpia Gestalt a prop teu
Sessions presencials a La Garriga i acompanyament online. Atenc persones de tot el Vallès Oriental i també de Barcelona.
La GarrigaGranollersCardedeuLes FranquesesL'Ametlla del VallèsCanovellesFigaróVallromanesBarcelona
WhatsAppLa via més ràpida per escriure'm
Correu electrònicagiraltr@gmail.com
Consulta a La GarrigaPresencial i online