Adultos
Ansiedad, autoestima, momentos de cambio, dificultades relacionales, bloqueos emocionales, duelo o la necesidad de reconectar con uno mismo.
Terapia para adultos Terapia Gestalt · La Garriga
Un espacio para escucharte y entender qué te pasa
Acompañamiento emocional para adultos, adolescentes y familias, desde la Terapia Gestalt. Un lugar seguro para reconectar contigo mismo/a y vivir con más consciencia y equilibrio.
Presencial en La Garriga · y online Cómo puedo acompañarte
Cada momento vital requiere una mirada diferente
Acompaño procesos emocionales y vitales adaptando la terapia a cada persona —lo que sientes, lo que estás atravesando y el ritmo que necesitas.
Adolescentes
Un espacio propio para expresarse, comprender lo que sienten, construir identidad, gestionar emociones y afrontar momentos de cambio o dificultad.
Terapia para adolescentes
Familias
Apoyo y orientación para mejorar la comunicación familiar, comprender necesidades emocionales y acompañar momentos de crisis o conflicto.
Acompañamiento familiar Qué es la Terapia Gestalt
No solo entender qué nos pasa, sino vivirlo diferente
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que favorece la consciencia emocional, la autenticidad y la capacidad de estar presente.
A través del diálogo, el cuerpo, la expresión emocional y la creatividad, ayuda a comprender patrones, desbloquear dificultades y descubrir nuevos recursos personales.
La Gestalt no busca solo entender qué nos pasa, sino experimentar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
Una mirada integradora
Integro el trabajo emocional, corporal y creativo
Mi manera de acompañar reúne diferentes miradas y herramientas terapéuticas para adaptar el proceso a cada persona y momento vital:
- Terapia Gestalt
- Trauma y regulación emocional
- Acompañamiento al duelo y la crisis
- Mirada sistémica
- Trabajo corporal y expresivo
- Creatividad y expresión artística
Soy también ceramista, y me interesa especialmente el potencial terapéutico del arte y de los procesos creativos como vía de expresión y transformación.
Sobre mí
Hola, soy Anna
Soy terapeuta Gestalt formada en el Institut Gestalt de Barcelona, con formación también en trauma, acompañamiento al duelo y enfoque sistémico.
Entiendo la terapia como un espacio de presencia, escucha y autenticidad, donde cada persona pueda explorar lo que vive desde el respeto y sin juicios —integrando cuerpo, emoción, palabra y creatividad.
«Quizás no hace falta tenerlo todo claro para empezar.»
Si sientes que es un momento para cuidarte, entender qué te pasa o buscar apoyo emocional, escríbeme y hablamos.
La Garriga · Vallès Oriental
Terapia Gestalt cerca de ti
Sesiones presenciales en La Garriga y acompañamiento online. Atiendo personas de todo el Vallès Oriental y también de Barcelona.
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